За сколько времени нужно кушать перед тренировкой Что нужно есть до и после тренировки

Что нужно есть до и после тренировки Pre Workout Meals and Post Workout Meals pre workout meal for weight loss @GymFo — За сколько времени нужно кушать перед тренировкой Что нужно есть до и после тренировки

Все фото на тему: Что нужно есть до и после тренировки